運動不足を解消!フットサルの始め方と楽しみ方

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フットサルで心身ともにリフレッシュ

新入社員は、仕事や職場に慣れていません。そのため、勤務は早朝から深夜に及び、睡眠時間はせいぜい2時間しかとれない日が続き、まったく眠れない日もあります。そのため、平日にたまった睡眠不足を補うため週末はとにかく寝るだけ。
体をまったく動かさない。こうして、肩こりや頭痛がひどくなっていき、朝起きると体が重く、体を動かすのが困難になるようです。専門医によれば、「睡眠と運動時間が確保できなことが一番問題」だとし、「体を動かさないのが一番体に悪い」と言います。つまり、ただ寝るよりも適度に運動したほうが、心身ともに効率的に疲れをとることができるのです。
また、睡眠不足に加え、運動不足からおなか周りの脂肪が厚くなり、体重が増えて肥満になることもあります。入社すれば、学生時代と違って精力的に運動することはないからです。
そこで、フットサルのサークルに通ってはどうでしょうか。学生のように精力的にやる必要はありません。体を動かすために、リフレッシュするためにフットサルをやるのです。フットサルユニフォームなら、ネットで簡単に注文できます。専用サイトで色やデザインを選び、チーム名や背番号、名前などを入力します。こうしてオーダーメードに近いユニホームを購入できます。

ユニフォームからの実力アップ!

スポーツには、それぞれ色々な形のユニフォームがあります。例えばバスケットボールやラクロスのようにダボダボっとした物からラグビーなどのようにピチッとしたものまで、この形の違いには実は意味があります。大まかに言いますとダボダボは機動性、ピチピチには掴まれたりしずらいというよなものです。それはフットサルにも当てはまります。
フットサルでは主に掴んだりすることは禁止ですのでダボダボっという服装が多いですが、その中で上のユニフォームだけでも少し小さめで作っておけば相手への威嚇になったりします。現に今のヨーロッパリーグ等のユニフォームを見てください。数年前と比べてタイトなものが主流になっており、かつてのだぼっとした物は年々主流ではなくなってきます。そして、形が決まれば今度はユニフォームの色を選びます。
通常体育館やフットサルコートでの試合の場合、フロアの色と反転してよく見える物を選びます。ですが、緑等の色を選ばない限り試合では色の配色は問題にはならないので、チームカラーでの色を選択するべきだと思います。チームカラーにしてそれぞれが自分のフットサルユニフォームを手にとった時自分がメンバーの一員であるという自覚が出ると共にやる気も湧いてきます。その結果チームの実力もアップすること間違いないです!まずはフットサルユニフォームからこだわることがお勧めです!

■おすすめ参考サイト
【ロンヨンジャパン】
お問合せはこちら:06-4708-6636(大阪本社) 10:30~19:30(日曜・祝日を除く)となっております。 ユニフォーム以外の商品もご用意しておりますのでお気軽にお問合せ下さい。 ご注文の流れはHPにて細かく掲載させて頂いておりますので是非ご覧ください。 カラーシミュレーターによってお客様オリジナルのユニフォームを作ることが可能です。

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